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TREINAMENTO FUNCIONAL BAURU

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TREINO FUNCIONAL BAURU

BARRIGA INCHADA - ENTENDA AS CAUSAS E COMO SE LIVRAR DESSE INCÔMODO

TREINAMENTO FUNCIONAL

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Texto: Treinador Jefferson Felicio C.T Core Movement

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Você já se queixou ou já ouviu alguém se queixar sobre barriga inchada?


AQUI VAI ALGUMAS POSSÍVEIS CAUSAS PARA ESSE INCÔMODO! 


INDIGESTÃO: desconforto no estômago após a refeição causando inchaço na barriga, dor, náuseas.


GASES: acúmulo de gás no estômago e intestino, pode dar uma sensação de barriga inchada , alimentos que podem causar esse desconforto são refrigerante, feijão, leite...


INTOLERÂNCIA A GLÚTEN: é uma doença imunológica onde o organismo tem dificuldade para absorver o glúten causando uma inflação na parede do intestino.


TPM: inchaço na barriga devido à maior retenção de líquidos nesse período, podendo apresentar cólica, estresse e vontade de comer doces.


CISTO NO OVÁRIO: é uma bolha com acúmulo de líquido no ovário, que pode causar inchaço na barriga sensação de peso e dores!


COMO PREVENIR: beber muita água, evitar comer alimentos gordurosos e comer de 3 e 3 horas

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